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1、因为花生中有一种叫不饱和脂肪酸的物质，这种物质能防治心脑血管疾病，而且还含有铁。

2、锌等人体必需的微量元素，在中医上说有生血补气的作用，因此花生是养生保健的长生果。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。