在网上，有一种言论是医生不建议大家使用电动牙刷，这让很多消费担心电动牙刷会对口腔有危害，这种言论是真的吗？医生为什么不建议使用电动牙刷？

【资料图】

下图是我测评使用过的一些电动牙刷：

一、医生为什么不建议使用电动牙刷？

医生为什么不建议使用电动牙刷？关于这个问题，当下有两个主流观点。

观点1：其实医生并没有说过“不建议使用电动牙刷”，这样的言论是以讹传讹。相反由于大部分国人的牙齿素质是偏低的，牙齿健康率不足1%，所以医生还是很建议大家使用电动牙刷来清洁口腔的，从下面这种专业牙医的投票统计，也不难看出牙医是很支持大家使用电动牙刷的。

观点2：部分比较保守的牙医，会觉得电动牙刷并不适合所有人，所以提醒大家有五类人不适合使用电动牙刷：一是4岁以下的儿童，二是65岁以上的老人，三是牙齿疾病较为严重的人，四是有突发性牙齿牙龈流血的人，五是牙齿刚刚完成治疗的人。这些人的口腔环境很复杂，所以要等口腔环境稳定以后，或者在医生的指导下，才能使用电动牙刷。但有的人断章取义，忽略了牙医是提醒特定人群这件事，只说医生不建议使用电动牙刷，让很多人心生困惑。

二、牙医忠告：三个伤牙危害要警惕

医生为什么不建议使用电动牙刷？牙医是很建议大家使用电动牙刷的，但要警惕三个伤牙危害。在我国口腔患病率超过了90%的情况下（如下图），国人的口腔耐受度低，不正确的使用或选择口腔用品都会易伤牙，更有很多人没有意识到自己的问题，毕竟早中期的牙病不疼不痒，就盲目使用了市面上不专业、震频超标的电动牙刷，伤牙率十分高！也让牙医很担忧。

电动牙刷的伤牙危害主要为以下几种：

危害1、会对牙齿牙釉质造成磨损，导致牙齿疼痛、牙齿明暗度不以等问题！

危害2、很多国人都存在着口腔问题，如果盲目使用，很可能会加重本来的口腔基础病！

危害3、不适合的电动牙刷使用久了，还可能导致慢性伤牙，这种是用户自己跟难发现的，往往在几个月甚至几年后才发现，等到发现时，往往已经造成了牙敏感、牙龈萎缩等后果！悔之晚矣！

三、四个选购禁忌堪称伤牙重灾区

但电动牙刷伤牙危害实在令人担忧，而伤牙的重灾区在于人们容易触犯的选购禁忌。那具体有哪些禁忌？下面我就通过权威机构调研的电动牙刷使用者主要伤牙原因分析图，从中为大家讲解下选购电动牙刷的禁忌：

禁忌1：忽视自己的口腔状态，盲目选择电动牙刷

我国的口腔问题十分普遍，耐受度很低，但牙病在中早期是没什么感觉的，也不疼也不痒。这让很多人忽视了自己的问题，对电动牙刷适不适合自己也并不重视，觉得能刷就行，这种想法也导致也很多伤牙案例。

禁忌2：使用震频过高的电动牙刷

盲目使用一些震频超标，震感过强的电动牙刷，在一开始的时候，就很容易出现伤牙出血的问题，经常会刷牙吐血沫子，问品牌的客服多会告诉你这时正常现象，其实不是这样的，长期使用这类电动牙刷会有隐蔽的慢性伤牙危害，往往需要好几个个月甚至是好几年才会显露出症状，而发现症状是，基本已经造成无法弥补的伤害了。

禁忌3：使用劣质材料制作的廉价电动牙刷

如今的电动牙刷行业里什么样的电动牙刷都有，有的商家为了狂打价格战，把售价压得很低，但又要挣钱，就会使用最劣质的材料比如空心马达、劣质刷毛等元件来生产电动牙刷，更别提回有什么技术优化研究了，使用后很容易就会出现牙龈出血牙疼等问题，更严重的还会导致牙龈萎缩、牙齿松动等。

禁忌4：使用宣传快速美白的电动牙刷

电动牙刷想要一周美白根本不可能，但是一些品牌却愿意花大量的财力物力去宣传快速美白、快速去牙结石等噱头，就是为了吸引爱美人士和那些对牙齿疾病感到十分困扰的消费者。其实我们且不说电动牙刷是否真有这种神奇的效果，单是这类电动牙刷的超标的震感和动力强度就对牙龈牙齿刺激性很大。

大家在挑选的时候除了要避免这些选购禁忌，还要注意分辨哪些才是真正护牙的品牌，毕竟没有品牌会直接告诉消费者它们是伤牙的，众口一致的情况下，消费者要如何分辨谁说得是真的？大家可以参考下面的权威统计机构针对电动牙刷的清洁力与舒适感的统计图表：

成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix是专业度比较高。多年专注护龈护牙不伤牙，高强度清洁下降低80%刷牙伤害！震频和动力范围广，加上多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强。为了不伤牙独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。还对长期慢性伤牙危害做了优化，从不做广告却被众多牙医推荐。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、科学护理的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发。

另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒客，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。

飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。

四、电动牙刷伤牙，牙医还建议用吗?

医生为什么不建议使用电动牙刷？大多数的牙医还是支持大众使用电动牙刷的。这是因为电动牙刷有着手动牙刷无法媲美的优势，而且伤牙危害也都是可以避免的，也是坚持使用电动牙刷的原因。

在我国，口腔问题十分严重，牙齿健康率不足1%（如下图），几乎人人都有口腔问题，主要原因就是使用手动牙刷清洁不到位导致的，电动牙刷在清洁口腔上具有强大优势，是改善口腔健康的有利武器，因此牙医们也很支持国人去使用：

而电动牙刷的优势如下：

优势1. 电动牙刷的清洁力更强

电动牙刷清洁力是手动牙刷的几十倍，哪怕是手动牙刷刷不干净的牙缝、牙冠、蛀牙洞等牙病高发区，它也能高效清除牙菌斑，对牙病起到更好的预防和改善作用。

优势2.电动牙刷在清新口气上效果更好

电动牙刷对清新口气作用很大！口腔是一个密闭的空间,手动牙刷很容易残留食物残渣，导致异味产生，这就是口气。而电动牙刷在减少口气上效果明显。

优势3.比手动牙刷省时省力得多

电动牙刷比手动牙刷要省时省力得多，电动牙刷两分钟就能实现高效清洁，手动牙刷需要花大约十倍的时间才能媲美，一般人很难刷那么久牙！

优势4.电动牙刷清洁力度更稳定

电动牙刷的震频均匀稳定，刷牙力度控制得十分精准。而手动牙刷由于是主观控制力度，一些特殊角度、位置难以发力，也刷不净，容易导致牙菌斑滋生。

优势5.有效美白牙齿

电动牙刷可以高效去除顽固的污垢例如牙菌斑、软垢、食物残渣等刷干净，使牙齿更洁白。手动牙刷对此的效果就远不如电动牙刷。

五、如何避免伤牙？保姆级选购攻略！

通过上文对“医生为什么不建议使用电动牙刷？”这个问题的解答，大家也应该知道选错电动牙刷很可能导致伤牙，因此我根据自己的专业知识和使用经验为大家总结了七大选购攻略，堪称保姆级，帮大家远离伤牙危害：

选购攻略1、要买支持试用的

现在的电动牙刷配置表都大差不差。很难从配置参数表上看出电动牙刷的好坏，而是要试出来的！退换服务就可以让我们更有底气这个测试，避免财产损失，大家别嫌烦，这个方法可操作性很强。

选购攻略2、要买有足够专业实力的款式

电动牙刷的好坏不同有很大的区别，专业的品牌对动力强度范围、马达、长期衰减度等有很高的调教要求。而一般的或是不好的电动牙刷品牌，很多都是跨界做电动牙刷的，一般是通过贴牌代工的方式生产，就是来捞钱的，根本就没有相关的口腔护理经验，伤牙率出专业优质品牌高出三倍还多！从下图中也可以看出差距之大：

选购攻略3、不要购买明星网红同款

购买明星同款和网红同款多是一时的冲动而已，这些品牌一般只会将大把的资金和精力投入在广告推广上，至于产品研究和优化却很敷衍，技术滞后，多年前的老款还在卖，而产品的续航和核心技术早就跟发展了，被很多国货品牌超越。

选购攻略4、选择磨圆率高的

磨圆率低的电动牙刷伤牙率会很高，因此成人电动牙刷的磨圆率要求一定要高于80%，当然越高对牙齿牙龈的保护效果越好。

选购攻略5、注意买有足够震频范围跨度的电动牙刷

尽可能的挑选震频跨度够大，而不是简单的看震频次数，更不是谁家的动力更强，清洁力就更强！最重要的其实是跨度、范围是不是够宽，这样的电动牙刷在应对动态变化的口腔环境时，才可以游刃有余。

选购攻略6、尽量选档位丰富的

人的口腔环境是处于动态变化中，每个人的口腔护理需求也都不同，因此建议大家购买档位模式更丰富的电动牙刷，可选择性更强，也更适合动态变化的口腔环境！

选购攻略7、要买电机优质的，首选磁悬浮马达

推荐大家选择搭载磁悬浮马达的款式，寿命更长久，动力足、噪音不大、摆幅恰当，整体表现会更加优秀。

医生为什么不建议使用电动牙刷？通过我的分享，相信大家都已经明白了，牙医只是不建议有特殊情况的人使用电动牙刷，而对于大多数的人来讲，牙医还是很支持使用的。因为电动牙刷的优势无可替代，但它的伤牙危害只要大家理性选择好的电动牙刷，就可以远离它。在这里，我建议大家在选购时运用7大选购攻略，规避那些伤牙产品、甄选真正护龈护牙的好产品！